Naar mijn blessure. Heb ik eigenlijk niet meer fijn gelopen. Naar een tijd naar de fysio gaan en naar het kopen van nieuwe hardloopschoenen. Gaat het weer een beter. Maar omdat er dit daar toch niet veel runs komen. Heb ik besloten om dit jaar, mij te concentreren om weer in mijn oude vorm te komen met hardlopen. Omdat het mij niet alleen gelukt, ga ik dit seizoen samen met Gert-Jan Wassink mijn hardloop coach van Running Movement. Aan mijn hardlopen werken, zodat we volgend seizoen weer lekken kunnen knallen.
We gaan beginnen op 1maart 2020 tot 31 augustus.
In deze tijd gaan we ons focussen op techniek, belastbaarheid met een paar mooie doelen.
een 15kilometer run, 21kilometer run en als doel een marathon op snelheid.
De PT
